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5月13日 母の日

こんにちは(^∇^)ノ昨日は母の日でした!!皆さんは何かしましたか(。>ω<。)??私はちょっとしたお菓子を有名なお店からお取り寄せをして渡しました日頃のなかなかお礼など言える機会もなく過ごしていますが本当はちゃんと感謝の気持ちを伝えるべきですよね(=∀=)わかっていても恥ずかしさがあり言えないものです(ノ_<)皆さんのお母さんにはきっと沢山の感謝があると思います!!感謝の気持ちをしっかり伝えましょう(* ´ ▽ ` *)...

4月終わり

こんにちは(^∇^)ノ毎日のように夏日ですね(´_ゝ`)体調は崩していませんか??毎年6月頃に咲くジムのツツジがもう咲いています。それほど暖かいということなのですね( ^ω^ )夏に向けてダイエットを!!という方が増え新規のお客様が増えつつあります。とても有り難いです急に痩せるというのはとても難しいですが食事に気を付けていただき夏に向けて頑張りましょう\(^o^)/...

GW

こんにちは(^∇^)ノ来週はゴールデンウィークですねヾ(o´∀`o)ノ定休日以外は営業をしていますが祝日は19時までとなります。ご予約の際はお気を付けください( ^ω^ )旅行やお出かけの計画を立てている方も多いと思います時間がある方は是非トレーニングを!!お待ちしております+゚。*(*´∀`*)*。゚+...

焼き芋ブーム

こんにちは(^∇^)ノいきなりですが焼き芋は好きですか??女性の方は好きな人が多いのでは…?もともと焼き芋が好きな私ですが去年の11月頃からいつも以上に焼き芋が好きになり県外まで焼き芋を求めて買いに行ってきましたヾ(o´∀`o)ノ焼き芋を食べるとおならの回数が増えました(笑)減らす方法はないかと調べたらありました!!ご存知の方も多いかもしれませんが・…。その方法は皮も食べるです。皮に含まれるヤラピンという酵素がサツ...

今年度終了

こんにちは(^∇^)ノ今日で今年度も終わりです(*´_ゝ`)明日より今研修中のスタッフが新入社員となります!!お客様のトレーニングに入りはじめ顔と名前を少しずつ覚えてもらえていると思います!!彼は栄養士です\(^o^)/食事のことなど色々と聞いてみてくださいきっと私たちは知らない知識を持っているはずです(゚∀゚)暖かい日が続き一気に桜が咲きました(´∀`*)ジム近くの敷島公園はとてもキレイらしいですトレーニングの帰りに寄っ...