FC2ブログ

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://kaatsu371.blog97.fc2.com/tb.php/326-07b2f74c

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

肉体改造


こんにちは(^∇^)ノ
数ヶ月前からスタッフが空き時間に
筋トレをし毎回追い込んでいます

お互いにフォームのチェックをしたり
こうしたらキツイなども話しながらです(*´v`)

そしてお客様に提供していけたらいいです!!

トレーニング効果で久々に腕、胸回りをふいに
触ってみたら太くなっていました

この変化にはビックリです(((o(*゚▽゚*)o)))


秋丸トレーナーを筆頭に
久保トレーナー、金子トレーナーも
頑張っています!!!


秋丸

久保

金子

この時は3人で腕のトレーニングを
行っていましたが胸、足…
日にちによって部位を変えてトレーニングしています!!

(私はトレーニングに参加せず
ブルブルマシーンに乗って後ろからみんなの
キツイ顔をしているところを見ています

時間がある時は乗るようにして
効果があるのか自分で実験中です!!


加圧トレーニングはキツイですが
皆さんも頑張りましょう\(^o^)/

スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://kaatsu371.blog97.fc2.com/tb.php/326-07b2f74c

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。