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肉体改造


こんにちは(^∇^)ノ
数ヶ月前からスタッフが空き時間に
筋トレをし毎回追い込んでいます

お互いにフォームのチェックをしたり
こうしたらキツイなども話しながらです(*´v`)

そしてお客様に提供していけたらいいです!!

トレーニング効果で久々に腕、胸回りをふいに
触ってみたら太くなっていました

この変化にはビックリです(((o(*゚▽゚*)o)))


秋丸トレーナーを筆頭に
久保トレーナー、金子トレーナーも
頑張っています!!!


秋丸

久保

金子

この時は3人で腕のトレーニングを
行っていましたが胸、足…
日にちによって部位を変えてトレーニングしています!!

(私はトレーニングに参加せず
ブルブルマシーンに乗って後ろからみんなの
キツイ顔をしているところを見ています

時間がある時は乗るようにして
効果があるのか自分で実験中です!!


加圧トレーニングはキツイですが
皆さんも頑張りましょう\(^o^)/

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