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きゃりーぱみゅぱみゅ



皆さんこんにちは!Body-cスタッフです(^O^)/

皆さんは、きゃりーぱみゅぱみゅさんが更新した
Twitterの記事をご覧になりましたか?
お腹の真ん中に一本線が入り、
きれいに割れたお腹を公開していました

加圧トレーニングだけでなく、
キックボクシングと縄跳びもおこなっているようです
縄跳びは有酸素運動に含まれます(゜゜)
”縄跳びなんて学生以来やってない”という方も
この機会におこなってみてはいかがですか?
想像以上に良い運動になると思いますよ

梅雨も明けて夏本番になってきました
暑さに負けない健康体をつくりましょう
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